HaloIniSehat- Hidung mampet kerap kali memunculkan merasa tidak nyaman yang mengusik kegiatan dan istirahat. Pemicu hidung mampet dapat berbagai macam dan keadaan ini bisa mempengaruhi organ badan yang lain, khususnya telinga dan kerongkongan.
Hidung mampet terjadi saat aliran hidung alami bengkak, juga bisa dibarengi karena ada penimbunan lendir atau ingus. Ini bisa membuat pasiennya susah bernapas.
Biasanya, hidung mampet tidak memunculkan permasalahan kesehatan yang serius. Tetapi, merasa tidak nyaman karena keluh kesah ini bisa mengakibatkan masalah makan dan tidur, baik pada anak-anak atau orang dewasa.
Pemicu Hidung Mampet
Hidung mampet bisa disebabkan karena beragam hal. Berikut ialah contoh-contoh pemicu hidung mampet:
- Alergi
- Paparan debu, serbuk sari, dan bulu-bulu binatang
- Bengkak adenoid atau jaringan lunak yang berada ada di belakang hidung
- Sinusitis atau flu
- Iritasi hidung karena aroma atau asap rokok
- Peralihan temperatur dan kelembapan udara
Walau jarang ada, hidung mampet dapat disebabkan karena tumor dan polip hidung.
Imbas Hidung Mampet untuk Organ Badan Lain
Merasa tidak nyaman karena hidung mampet disebabkan karena selaput lendir (mukosa) hidung yang alami infeksi. Disamping itu, beberapa pemicu hidung mampet dapat memunculkan masalah pada organ badan lain. Satu diantaranya ialah sinusitis.
Hidung mampet karena sinusitis bisa memberinya imbas di telinga dan kerongkongan. Ini karena rongga sinus tersambung dengan hidung dan kerongkongan lewat aliran sempit yang disebutkan ostia.
Orang yang alami sinusitis akut bisa alami tanda-tanda berbentuk sakit di telinga, batuk terus-terusan, sakit kerongkongan, sakit di rahang atas dan gigi, dan berbau mulut atau napas yang bau busuk.
Hidung mampet yang karena flu dapat memberinya imbas pada organ badan lain, misalkan sakit di kepala, sakit kerongkongan, batuk, demam, dan badan berasa linu. Saat itu, hidung mampet karena rhinitis alergi bisa mengakibatkan mata berair, hidung gatal, dan bersin-bersin.
Bermacam Langkah Menangani Hidung Mampet
Hidung mampet bisa memunculkan merasa tidak nyaman dan mempengaruhi organ badan yang lain. Meskipun kerap kali dapat lenyap sendirinya, hidung mampet perlu selekasnya ditangani supaya tidaklah sampai mengusik istirahat dan kegiatan, dan organ badan lainnya.
Yakinkan untuk perbanyak minum air putih sepanjang alami hidung mampet, karena langkah ini bisa mencairkan lendir hingga sumbatan pada hidung dapat surut.
Disamping itu, ada cara-cara menangani hidung mampet yang dapat Anda kerjakan, salah satunya:
Perawatan di dalam rumah
Untuk menangani hidung mampet secara mudah di dalam rumah, Anda bisa lakukan banyak hal berikut:
- Rendam kain atau waslap di di air hangat, selanjutnya lekatkan di wajah dan biarkan sepanjang beberapa saat. Kerjakan ini seringkali satu hari.
- Tuangkan air hangat ke tempat atau baskom dan hisap uapnya. Anda dapat menambah wewangianterapi, misalkan yang memiliki kandungan menthol untuk melegakan pernafasan. Kerjakan langkah ini minimal 2-4 kali satu hari.
- Pakai humidifier untuk melembapkan udara dalam ruang tidur atau ruangan kerja supaya hidung tidak berasa kering.
- Cuci hidung secara periodik untuk hilangkan timbunan lendir.
Pemberian beberapa obat
Selainnya perawatan di dalam rumah, Anda dapat memakai beberapa obat tertentu untuk menurunkan hidung mampet, seperti dekongestan atau antihistamin.
Dekongestan ada berbentuk pil, obat tetes hidung, dan semprotan hidung (nasal spray). Pil dekongestan biasanya memiliki kandungan phenylephrine dan pseudoephedrine. Sementara untuk obat tetes hidung dan semprotan hidung, Anda dapat memakai produk yang dipasarkan bebas yang mengandung oxymetazoline, naphazoline, dan phenylephrine.
Semprotan hidung atau nasal spray yang memiliki kandungan oxymetazoline dapat menangani hidung mampet karena flu, sinusitis, atau rhinitis alergi.
Dalam menurunkan hidung mampet, oxymetazoline bekerja dengan memperkecil pembuluh darah di hidung hingga kurangi bengkak pada rongga hidung.
Langkah pemakaian semprotan hidung untuk menangani hidung mampet lumayan gampang. Pada umumnya, beberapa langkahnya ialah seperti berikut:
- Pertama kali, buang ingus dan membersihkan hidung memakai air atau tisu.
- Dalam sikap tubuh tegak, masukan ujung botol sedalam cuping hidung ke salah satunya lubang hidung dan semprot obat sama sesuai jumlah.
- Semprot obat pada lubang hidung lainnya secara sama.
Sementara untuk pemakaian obat tetes hidung, triknya ialah seperti berikut:
- Tengadahkan kepala.
- Tujukan pipet ke lubang hidung.
- Teteskan obat ke hidung sama sesuai jumlah dan tahan status kepala sepanjang 2 menit.
- Teteskan obat pada lubang hidung lainnya secara sama.
Obat semprot atau obat tetes hidung yang memiliki kandungan oxymetazoline umumnya dipakai tiap 10-12 jam, sama sesuai keperluan. Tetapi, Anda tidak disarankan untuk memakainya lebih dari 2x dalam kurun waktu 24 jam.
Bila hidung mampet yang Anda rasakan tidak juga lebih baik sesudah 7 hari, apa lagi bila keluh kesah ini dibarengi dengan demam atau mimisan, selekasnya kontak dokter untuk memperoleh pengecekan dan pengatasan yang tepat.
-BD QQ
0 komentar:
Posting Komentar