HaloIniSehat- Ada beberapa gagasan aktivitas untuk quality time yang dapat Bunda kerjakan bersama suami. Selainnya membahagiakan, jalani kegiatan bersama dengan suami bisa juga tingkatkan keserasian jalinan.
Bukan hanya me time yang perlu dilaksanakan, quality time bersama suami perlu dirutinkan, Bun. Apa lagi sesudah kedatangan Sang Kecil, waktu dan perhatian kalian berdua diutamakan buatnya dan tidak mempunyai waktu banyak untuk bersama.
Supaya hugungan pernikahan dan komunikasi masih tetap baik, coba untuk memulai teratur sempatkan diri berduaan. Disamping itu, quality time bersama suami dapat tingkatkan self-esteem, kurangi depresi, dan mempertahankan kesehatan psikis dan fisik Bunda dan suami.
6 Opsi Aktivitas Quality Time Bersama Suami
Berikut beberapa opsi aktivitas quality time yang dapat Bunda coba kerjakan bersama suami:
- Olahraga
Olahraga dengan suami menjadi aktivitas quality time yang membahagiakan sekalian sehat. Selainnya jaga kesehatan dan kesehatan badan, olahraga dapat menolong menangani disfungsi seksual dan menambahkan libido, hingga Bunda dan suami dapat semakin gampang capai kepuasan seksual.
Bunda dan suami dapat lakukan tipe olahraga apa saja yang dicintai, misalkan jalan kaki atau jogging, naik sepeda, yoga, senam aerobik atau kardio, sampai muay Thai.
- Mengolah
Mengolah menu kegemaran bersama atau mungkin coba resep baru menjadi gagasan quality time yang memikat buat Bunda dan suami. Sesudah usai masak, susunlah meja makan seperti sedang candle light dinner, dengan menghidupkan lilin di meja makan. Supaya situasi lebih romantis, putarlah musik favorite kalian berdua.
- Melihat film
Bunda dan suami mempunyai hasrat jenis film yang serupa? Coba untuk melihat film bersama sebagai wujud quality time. Duduklah bersisihan dan pegang kuat tangannya atau merengkuhnya supaya jadi lebih mesra. Melihat film bisa membuat badan jadi lebih santai dan memudahkan depresi.
Untuk membuat situasi yang romantis, Bunda dapat menghidupkan lilin dan wewangianterapi sekalian menurunkan lampu ruang. Bunda bisa juga mempersiapkan cemilan sehat, seperti popcorn atau buah-buahan, supaya bisa dicicipi sekalian melihat.
Sesudah melihat film bersama, Bunda dan suami dapat lakukan pillow talk sambil berangkulan di atas kasur.
- Bercocok tanam
Bukannya terus bergelut dengan handphone, coba isi waktu senggang dengan bercocok tanam dan berkebun. Bunda dan suami dapat menanam dan memiara tanaman yang kalian gemari, dimulai dari bermacam tipe bunga, sayur, tanaman herbal, sampai buah-buahan.
Aktivitas bercocok tanam menuntut kerja-sama dengan pasangan. Dengan begitu, komunikasi di antara Bunda dan suami dapat bertambah. Disamping itu, bercocok tanam bisa menjadi fasilitas latihan fisik, hilangkan depresi, dan membuat kalian terpacu untuk konsumsi makanan sehat.
- Pelajari ketrampilan baru
Supaya aktivitas quality time jadi lebih bervariatif, coba dalami ketrampilan baru. Bunda dan suami dapat belajar melukis, membuat scrapbook, atau menyulam. Pelajari ketrampilan baru berguna untuk tingkatkan peranan otak dan membuat komunikasi dengan pasangan.
- Nikmati malam hari di teras rumah
Duduk rileks di teras atau pelataran rumah di waktu malam hari sambil minum satu cangkir teh menjadi kegiatan quality time yang intim, lho. Di sini, Bunda dan suami dapat sama-sama share narasi sukai dan duka atau kenang kembali masa lampau dengan buka video atau foto lama.
Di peristiwa ini, Bunda dan suami bisa juga berunding hal skema asuh atau pengajaran anak, dan menilai beberapa hal apa yang penting diperbarui dari jalinan kalian berdua. Bunda dan suami bisa juga manfaatkan peristiwa ini untuk deep talk dan meluapkan pikiran dan perasaan semasing.
Itu gagasan aktivitas quality time yang dapat Bunda kerjakan bersama suami tersayang. Kalian berdua bebas pilih aktivitas apa yang dicintai, yang paling penting pastikanlah saat yang pas, supaya quality time dapat berasa lebih intim dan tidak terlewatkan.
Saat sedang quality time, sebisa kemungkinan cuma ada kalian berdua, ya. Yakinkan anak-anak telah tidur atau dipantau oleh seseorang. Jauhi handphone kalian berdua supaya tidak terdistraksi dan dapat konsentrasi dengan kegiatan yang sudah dilakukan.
Jika Bunda masih mempunyai pertanyaan berkaitan langkah jalani jalinan yang bagus dengan suami atau susah tentukan quality time yang pas dengannya, Bunda dapat minta panduan atau kontribusi dengan konsultasi ke psikiater.
Jika memang perlu, Bunda dan suami bisa juga jalani konseling pernikahan untuk menangani rasa jemu atau perselisihan dalam rumah tangga.
-BD QQ
0 komentar:
Posting Komentar