HaloIniSehat- Personalitas melankolis kerap dihubungkan dengan sikap yang kelihatan bersedih, bimbang, atau bahkan juga stres. Walau sebenarnya, kenyataannya tidak begitu. Melankolis malah dijumpai sebagai personalitas yang fokus pada detil dan benar-benar waspada dalam memutuskan.
Ada empat tipe personalitas dasar manusia yang sudah tercipta semenjak bayi dan tidak berbeda, yakni sanguinis, plegmatis, koleris, dan melankolis. Personalitas dasar ini ditetapkan oleh proses unik dalam tangkai otak dan akan tentukan bagaimana reaksi seorang pada keadaan tertentu.
Personalitas melankolis sendiri condong perfeksionis. Mereka termasuk pribadi yang peka, seringkali diam, dan mempunyai empati yang tinggi. Orang dengan personalitas ini seringkali ingat, rasakan, dan mengeksploitasi untuk pahami sebuah keadaan.
Disamping itu, melankolis diartikan sebagai situasi hati, dimulai dari patah semangat sampai stres. Semua manusia di dunia barangkali sempat rasakan personalitas ini minimal sekali sepanjang umur. Tetapi, tidak selama-lamanya personalitas melankolis itu jelek.
Ciri-Ciri Personalitas Melankolis
Pribadi dengan personalitas melankolis umumnya lebih berhati-hati dalam ambil sebuah keputusan. Personalitas ini dikenal juga detil, terobsesi untuk mendapati kebenaran, rasional, dan terorganisir. Tetapi, mereka condong berasa kuatir dan cemas akan masa datang dan opini seseorang.
Supaya lebih pahami personalitas melankolis yang dirasa oleh Anda atau beberapa orang disekitaran Anda, berikut beberapa ciri-cirinya:
- Perfeksionis
Sama seperti yang sudah diterangkan awalnya, personalitas melankolis condong perfeksionis. Mereka kerap kali mempunyai ide khusus dan menyelesaikannya dengan sesempurna mungkin.
Mereka kerap kali memutuskan standard yang tinggi untuk diri kita atau seseorang. Tetapi, bila tidak capai hasil prima, orang dengan personalitas melankolis bisa jadi geram atau sedih.
- Inovatif
Personalitas melankolis ini umumnya dipunyai oleh seniman, musikus, penulis, atau beberapa orang yang kerap menuntaskan permasalahan dengan sudut pandang inovatif. Mereka dapat mendapati beberapa cara inovatif untuk memperlihatkan kepedulian ke beberapa orang sekitaran.
- Penyabar
Salah satunya beberapa ciri personalitas melankolis ialah karakter mereka yang penyabar. Mereka condong tidak gampang kecewa atau frustrasi saat bicara sama orang lain atau menanti dalam barisan panjang.
- Motivasi yang tinggi
Karena berjiwa perfeksionis, pribadi dengan personalitas melankolis mempunyai motivasi diri yang tinggi. Tiap tugas yang mereka kerjakan selalu harus alami kenaikan agar terus memberinya hasil yang terbaik.
- Tenang dan pendiam
Bila Anda sukai sembunyikan hati dan pilih masih tetap tenang atau bahkan juga diam, bisa saja Anda mempunyai personalitas melankolis. Pribadi dengan personalitas melankolis biasanya bisa menjaga ketenangan walau di sekitarnya bising atau terlampau ramai.
Tetapi, karakter tenang dan diam ini tidak selama-lamanya baik. Personalitas melankolis populer sukai sembunyikan emosinya dan kemungkinan akan susah mengontrol kemarahan.
- Penuh detil dan konsentrasi pada arah
Personalitas melankolis benar-benar sukai memerhatikan detil, seperti tanggal ulang tahun atau nama orang yang baru mereka jumpai, yang kemungkinan untuk beberapa orang tidak penting.
Disamping itu, mereka juga konsentrasi pada arah atau sasaran. Pribadi dengan personalitas melankolis sanggup menganalisa kekuatan dari beragam pemikiran, hingga rencana yang dibikin nyaris selalu pas dan masak.
Pribadi dengan personalitas melankolis terlatih dengan kegiatan rutin yang terencana dan tidak menyenangi peralihan secara tiba-tiba.
Sayang, personalitas ini nyaris selalu terbenam dalam pemikirannya dan ingat peristiwa yang terjadi di periode lalu. Perihal ini pula yang diperhitungkan bisa mengakibatkan masalah kesehatan psikis yang disebutkan dengan stres melankolis.
Stres melankolis ialah wujud masalah stres mayor yang diikuti dengan lenyapnya kesenangan dan ketertarikan kesemua kegiatan. Tetapi, tiap orang bisa jadi alami tanda-tanda yang berbeda. Berikut ialah gejala-gejala stres melankolis yang biasa terjadi:
- Memperlihatkan gestur atau tanggapan emosional yang sedikit
- Alami pengurangan berat tubuh karena kehilangan selera makan
- Alami susah tidur
- Berasa patah semangat atau bersalah
- Alami kesusahan fokus dan ingat
- Mempunyai pemikiran untuk bunuh diri
Bila alami tanda-tanda stres melankolis sama seperti yang sudah disebut sebelumnya, selekasnya tanyakan ke psikiater atau psikolog untuk memperoleh pengatasan yang pas supaya tidak mencelakakan diri Anda.
Tetapi, harus diingat jika personalitas melankolis bukan personalitas yang ringkih atau bahkan juga memilukan. Personalitas ini malah mempunyai karakter tertentu yang berguna untuk dianya atau seseorang disekelilingnya.
Bila ingin ketahui lebih jauh sekitar personalitas melankolis atau jika Anda alami keluh kesah yang ke arah pada tanda-tanda stres melankolis, tidak boleh sangsi untuk konsultasi dengan psikiater atau psikolog.
-BD QQ
0 komentar:
Posting Komentar