HaloIniSehat- Habbatussauda terkenal bisa tingkatkan ketahanan badan. Tidak itu saja, tipe tanaman herbal ini dijumpai banyak memiliki faedah yang lain bagus untuk kesehatan badan.
Habbatussauda (Nigella sativa) atau disebutkan jintan hitam adalah tipe tanaman subtropis dari Timur tengah. Bijinya sudah lama digunakan sebagai obat herbal dengan faedah khusus untuk tingkatkan ketahanan badan.
Nach, faedah itu pasti baik sekali untuk Anda dan keluarga untuk mempertahankan kesehatan selama saat wabah. Dengan ketahanan badan yang bagus, Anda lebih tidak gampang diserang bakteri, jamur, parasit, dan virus.
Faedah Habbatussauda untuk Kesehatan
Habbatussauda memiliki kandungan bermacam gizi, dimulai dari protein, serat, zat besi, zinc, kalsium, fosfor, bermacam vitamin, sampai beragam tipe anti-oksidan, seperti flavonoid, thymoquinone, dan carvacrol.
Karena kandungan gizinya yang banyak itu, ada bermacam faedah yang bisa didapat dari habbatussauda, salah satunya:
Perkuat ketahanan badan
Sama seperti yang sudah disebut awalnya, habbatussauda berguna untuk jaga ketahanan badan.
Ini disokong beberapa riset yang menunjukkan jika anti-oksidan dalam habbatussauda, seperti thymoquinone dan flavonoid, sanggup perkuat tanggapan imun badan dalam menantang gempuran penyakit, terhitung COVID-19.
Tidak itu saja, kandungan anti-oksidan dalam habbatussauda dijumpai bisa menurunkan infeksi dan mencegah dampak radikal bebas penyebab bermacam penyakit, seperti kanker dan penyakit degeneratif.
Selainnya habbatusauda, senyawa flavonoid ada dalam tanaman meniran. Dalam suatu buku dengan judul Tumbuhan Bermanfaat untuk Kesehatan yang diedarkan oleh Balai Pembahasan Tehnologi Pertanian mengatakan jika tanaman meniran memiliki kandungan senyawa anti-oksidan yang berperan sebagai imunostimulan dan sanggup memaksimalkan peranan pertahanan badan.
Tanaman herba yang lain dipercayai lama bisa tingkatkan ketahanan badan ialah jahe. Disamping itu, kandungan anti-oksidan dalam jahe bisa menangani dan menahan masuk angin dan memberikan rasa hangat untuk badan.
Menantang infeksi bakteri pada tubuh
Faedah habbatussauda setelah itu menantang infeksi bakteri, seperti E. coli yang bisa mengakibatkan diare atau P. aeruginosa pemicu pneumonia dan infeksi aliran kemih.
Meskipun begitu, riset berkenaan faedah habbatussauda untuk menantang infeksi bakteri juga terbatas pada eksperimen di laboratorium, hingga masih perlu ditelaah selanjutnya.
Selainnya ke-2 faedah di atas, habbatussauda dipercayai mempunyai bermacam faedah lainnya, misalnya:
- Memperlancar pencernaan
- Hilangkan sakit di kepala
- Menurunkan tanda-tanda asma
- Jaga tekanan darah
- Menangani cholesterol tinggi
- Mengatur kandungan gula darah pada tubuh
Sekitar Produk Habbatussauda dan Langkah Pas Pilihnya
Produk habbatussauda ada dalam bermacam-macam sediaan, seperti pil, kapsul, atau sirup. Habbatusauda dapat digabungkan dengan tanaman herbal lain, seperti meniran dan jahe.
Gabungan tanaman herba itu pasti memberinya manfaat yang lebih optimal dalam tingkatkan ketahanan badan, khususnya di periode wabah saat ini.
Produk habbatussauda bisa secara mudah Anda dapatkan di pasar, dimulai dari warung kecil, supermarket, sampai toko online.
Walau tawarkan banyak faedah untuk kesehatan, Anda juga perlu lebih jeli saat menentukan produk habbatussauda yang aman. Berikut ialah beberapa tutorial saat menentukan produk habbatussauda:
- Check paket produk habbatussauda. Yakinkan paket pada kondisi baik dan tidak hancur, seperti sobek atau berlubang.
- Yakinkan produk habbatussauda yang Anda tentukan belum telah tercatat di Tubuh Pemantauan Obat dan Makanan (BPOM) supaya terbukti keamanan dan kwalitasnya.
- Baca tanggal lewat waktu dan cap pada paket yang berisi info mengenai kandungan dalam produk habbatussauda saat sebelum membeli.
- Bila produk habbatussauda tidak mempunyai cap formasi atau Anda berasa sangsi, seharusnya tidak boleh membeli produk itu.
Meskipun begitu, untuk mempertahankan kesehatan badan dengan maksimal, khususnya di periode wabah COVID-19 ini, Anda perlu tetap konsumsi makanan bergizi imbang, teratur olahraga, istirahat yang cukup, kurangi depresi, dan tentu saja jalankan prosedur kesehatan.
Bila Anda masih mempunyai pertanyaan sekitar faedah habbatussauda untuk kesehatan atau ingin ketahui skema makan yang sesuai keperluan dan keadaan kesehatan Anda, tidak boleh sangsi untuk konsultasi sama dokter.
-BD QQ
0 komentar:
Posting Komentar