HaloIniSehat- Stres ialah masalah situasi hati (mood) yang diikuti dengan rasa sedih yang dalam dan merasa tidak perduli. Seluruh orang tentu pernah bersedih atau muram. Seorang dipastikan alami stres kalau sudah dua minggu bersedih, putus keinginan, atau mungkin tidak bernilai.
Stres yang didiamkan bersambung dan tidak memperoleh pengatasan dapat mengakibatkan berlangsungnya pengurangan produktifitas kerja, masalah jalinan sosial , sampai timbulnya kemauan untuk bunuh diri.
Stres dapat serang siapa, terhitung wanita. Stres pada wanita kerap dihubungkan dengan pengubahan hormonal, terhitung menstruasi, kehamilan, sesudah kehamilan, atau menopause. Tetapi, hingga saat ini tidak ada riset yang pastikan pemicu lebih biasanya stres terjadi pada wanita.
Tanda-tanda Stres
Ada beberapa ciri psikologi dan fisik yang memperlihatkan seorang terserang stres. Beberapa ciri psikologi seorang yang alami stres ialah:
- Alami kekhawatiran dan kecemasan yang terlalu berlebih
- Tidak konstan secara emosional
- Berasa patah semangat atau frustrasi
Beberapa ciri fisik dari seorang alami stres ialah:
- Selalu berasa capek dan tidak bertenaga
- Alami pusing dan rasa ngilu tanpa pemicu yang pasti
- Berkurangnya nafsu makan
Pemicu Stres
Stres seringkali dirasakan oleh orang dewasa, dan pemicunya diperhitungkan terkait dengan factor genetik, hormon, dan zat kimia di otak. Faktor-faktor penyebab berlangsungnya stres, salah satunya:
- Alami kejadian traumatis
- Mempunyai penyakit akut atau serius
- Konsumsi tipe obat tertentu
- Mempunyai kisah masalah psikis yang lain
- Mempunyai penekanan batin, misalkan karena permasalahan keuangan atau permasalahan rumah tangga
Penyembuhan Stres
Dalam menyembuhkan stres, psikolog bisa lakukan cara-cara berikut ini:
- Lakukan psikoterapi, untuk menolong menangani permasalahan karena stres
- Memberi obat antidepresan, untuk menangani stres pasien
- Memberi therapy kejut listrik, untuk mengganti performa otak pasien
- Jalani perawatan di dalam rumah sakit bila alami stres yang kronis
0 komentar:
Posting Komentar