HaloIniSehat- Niacinamide menjadi satu diantara bahan perawatan kulit atau skin care yang terbanyak dicari dan dipakai sekarang ini. Zat ini dipercayai sanggup menangani jerawat, memperkecil pori-pori muka, sampai kurangi garis lembut dan keriput di muka.
Niacinamide sebagai salah satunya wujud vitamin B3. Zat ini terdapat di dalam beragam makanan, seperti kacang-kacangan, sayur hijau, telur, susu, ikan, daging, dan ragi. Minimnya konsumsi niacinamide bisa mengakibatkan masalah dalam otak, ginjal, dan kulit.
Faedah Niacinamide dalam Perawatan Kulit dan Muka
Selainnya terdapat di dalam makanan, niacinamide banyak juga jadi bahan produk perawatan kulit, seperti serum, toner, pelembap, pencuci, atau masker.
Ada banyak faedah niacinamide untuk kesehatan kulit, diantaranya:
- Menangani jerawat
Menurut riset, memoleskan cream yang memiliki kandungan niacinamide ke muka bisa menangani jerawat, terhitung jerawat kronis tipe pustula dan papula. Zat ini dapat membenahi keadaan kulit muka jika dipakai dengan teratur.
Selainnya jerawat, niacinamide bisa juga menyembuhkan masalah kulit lain, seperti eksim dan rosacea.
- Membuat perlindungan kulit dari radikal bebas
Membuat perlindungan kulit dari radikal bebas, cahaya ultraviolet matahari, pencemaran, dan zat beresiko menjadi satu diantara faedah niacinamide. Tidak itu saja, niacinamide mempunyai dampak anti-oksidan dan bisa membenahi DNA yang hancur.
- Kurangi garis lembut dan kerutan
Jika di muka Anda mulai ada kerutan dan garis lembut, coba pakai produk perawatan muka yang memiliki kandungan niacinamide.
Menurut riset, memakai produk peratawan muka yang mengandung niacinamide sekitar 5% bisa kurangi pertanda penuaan, terhitung garis lembut dan kerutan.
- Hilangkan flek hitam
Rajin memakai skin care yang memiliki kandungan 5% niacinamide sepanjang empat minggu dipercayai bisa membuat cerah dan hilangkan flek hitam (hiperpigmentasi) di kulit.
- Mengontrol produksi minyak muka dan memperkecil pori-pori
Pori-pori di kulit muka berminyak umumnya kelihatan semakin besar. Niacinamide bisa memperkecil pori dengan mengontrol produksi minyak yang terlalu berlebih oleh kelenjar sebaceous di kulit muka.
- Menahan kanker kulit
Tidak cuman dibalurkan, niacinamide dapat dimakan berbentuk suplemen. Konsumsi suplemen niacinamide dipercaya bisa menahan kanker kulit, khususnya ke orang yang sempat menanggung derita kanker kulit nonmelanoma awalnya.
Tetapi, harus diingat jika beragam faedah niacinamide di kulit sama seperti yang sudah disebut sebelumnya masih ditelaah untuk pastikan efektifitasnya.
Langkah Pilih Produk yang Memiliki kandungan Niacinamide
Pada beberapa produk perawatan kulit, niacinamide bisa dicatat sebagai niacin atau nicotinamide. Jika Anda ingin memperoleh beragam faedah niacinamide, seperti menangani flek hitam, pilih produk perawatan kulit yang mengandung niacinamide sejumlah 5%.
Tetapi, jika kulit Anda termasuk peka, pilih produk yang mengandung niacinamide yang lebih rendah. Kandungan niacinamide sejumlah 2% telah sanggup menangani permasalahan kulit, seperti eksim.
Selainnya memakai produk perawatan yang memiliki kandungan niacinamide, Anda bisa juga mengaplikasikan beberapa cara berikut supaya kulit Anda selalu sehat dan bebas dari permasalahan kulit:
- Memenuhi keperluan cairan dengan minum air putih yang cukup
- Memoleskan tirai surya dengan teratur, khususnya saat melakukan aktivitas di luar ruang
- Tidak merokok dan menghindar asap rokok
- Membersihkan muka sesudah bangun tidur, saat sebelum tidur, dan sesudah berkeringat
- Memakai produk perawatan sama sesuai tipe kulit
- Mengontrol depresi
- Konsumsi makanan yang bergizi
Faedah niacinamide untuk perawatan kulit bisa dihandalkan untuk menangani bermacam permasalahan kulit. Tetapi, Anda perlu tetap konsultasi sama dokter jika permasalahan kulit Anda tidak terselesaikan, atau Anda alami jerawat yang kronis, tahi lalat yang semakin jadi membesar, atau iritasi kulit yang berkelanjutan.
-BD QQ
0 komentar:
Posting Komentar