HaloIniSehat- Virus Corona pemicu penyakit COVID-19 sudah bermutasi jadi beragam variasi atau tipe baru. Variasi baru ini disebutkan bisa lebih cepat menyebar dibanding variasi awalnya. Kenali langkah pas untuk menahan penyebaran beragam variasi virus Corona, supaya Anda tidaklah sampai terkena.
Selama ini, perubahan virus Corona baru yang sudah teridentifikasi ialah variasi Alfa, Beta, Gamma, Delta, Eta, Iota, Kappa, dan Lambda. Masing-masing variasi ini mempunyai karakter tertentu. Menurut riset, beberapa variasi baru virus Corona bisa lebih cepat menyebar dibanding variasi awalnya.
Antara beberapa variasi baru itu, virus Corona variasi Delta sebagai tipe virus Corona yang bisa lebih cepat menyebar dan berkembang biak pada tubuh manusia. Virus Corona tipe baru ini menjadi satu diantara pemicu kembali tingginya kenaikan kasus COVID-19 di sejumlah negara, terhitung Indonesia.
Dari beberapa laporan kasus, terdaftar jika pasien COVID-19 variasi Delta lebih beresiko untuk memerlukan perawatan di dalam rumah sakit atau alami tanda-tanda yang berat.
Ini Langkah Menahan Penyebaran Beragam Variasi Virus Corona
Karena penebaran variasi baru virus Corona cepat sekali, Anda disarankan untuk disiplin dalam mengaplikasikan prosedur kesehatan dan lakukan beberapa langkah penangkalannya.
Berikut ialah langkah yang dapat dilaksanakan untuk menahan penyebaran beragam variasi virus Corona:
- Lakukan vaksinasi
Vaksin COVID-19 yang ada sekarang ini, seperti Sinovac, Astrazeneca, dan Moderna, bisa memberinya pelindungan pada bermacam variasi virus COVID-19. Vaksin ini akan menolong badan untuk membuat anti-bodi dan tingkatkan kekuatannya dalam menantang virus Corona.
Maka jalanilah vaksinasi sama sesuai saran pemerintahan. Jika Anda telah terima vaksin jumlah pertama, tidak boleh tunda agenda penyuntikan vaksin jumlah ke-2 . Maksudnya untuk turunkan resiko Anda terserang COVID-19 dan alami tanda-tanda yang berat atau fatal karena penyakit ini.
- Batasi mobilisasi
Lakukan aktivitas dari rumah, seperti work from home dan school from home, sebagai salah satunya langkah untuk menahan keramaian orang dan meminimalisir penebaran virus Corona. Untuk mendapat beragam keperluan setiap hari tak perlu keluar dari rumah, ada beberapa layanan online yang dapat Anda pakai.
- Kenakan masker
Walau telah lakukan vaksinasi, Anda harus tetap mengaplikasikan prosedur kesehatan yang berjalan saat sedang keluar dari rumah. Satu diantaranya ialah menggunakan masker. Sekarang ini, pemakaian masker yang disarankan ialah 2 masker sekalian atau dobel.
Langkah menggunakan masker dobel dengan memakai masker bedah sebagai susunan pertama, selanjutnya dilapis dengan masker kain pada bagian luar. Penggunaan masker dobel bisa memberinya pelindungan pada paparan virus sampai 96,4%.
- Mengaplikasikan physical distancing
Bila memang Anda perlu keluar dari rumah, yakinkan selalu untuk mengaplikasikan physical distancing, yakni jaga jarak aman minimum 1 mtr. sama orang lain. Anda pun dianjurkan untuk batasi contact langsung, misalkan dengan tidak berjabatan tangan atau merengkuh.
- Rajin membersihkan tangan
Membersihkan tangan sebagai langkah yang paling simpel dan efisien dalam menahan penebaran COVID-19. Oleh karenanya, rutinlah membersihkan tangan sama air mengucur dan sabun, minimal sepanjang 20 detik, sebelum serta sesudah melakukan aktivitas. Yakinkan semua sisi tangan tercuci sampai bersih, ya.
Bila tidak ada sabun dan air, Anda bisa juga bersihkan tangan dengan hand sanitizer. Ingat, jauhi sentuh tempat muka dengan tangan yang belum dicuci.
- Mempersiapkan peralatan saat melakukan aktivitas di periode wabah
Saat harus melakukan aktivitas atau bekerja di luar rumah saat wabah, Anda harus mengaplikasikan prosedur kesehatan dan mempersiapkan beberapa peralatan yang penting dibawa. Peralatan itu mencakup hand sanitizer, masker tambahan, alat makan, dan botol minum.
Keutamaan Jaga Kebersihan Rumah untuk Mencegah Virus Corona
Dari sisi mengaplikasikan beberapa cara di atas, Anda pun harus jaga kebersihan rumah buat membuat perlindungan diri dan keluarga Anda dari penebaran virus Corona. Masalahnya saat pulang ke rumah, Anda tidak paham apa virus itu melekat dalam tubuh, pakaian, sepatu, dan peralatan yang lain yang Anda membawa.
Sesampai di dalam rumah, janganlah lekas bersinggungan dengan bagian keluarga atau santai. Selekasnya bersihkan tangan, mandi, dan ganti baju bersih.
Supaya kebersihan diri lebih optimal, Anda dapat menambah cairan antiseptik pada bak mandi. Bila memakai shower, tampunglah air di ember dan campur dengan larutan antiseptik sebagai bilasan paling akhir sesudah mandi.
Anda bisa pilih antiseptik yang memiliki kandungan chloroxylenol. Zat ini sanggup mematikan bakteri, kuman, dan virus pemicu penyakit. Bukan hanya di bak mandi, antiseptik ini bisa juga digabungkan untuk kepentingan membersihkan baju.
Untuk mematikan kuman yang melekat pada permukaan arloji, handphone, tas, dan sepatu, dan untuk mensterilkan beberapa benda di dalam rumah yang kerap Anda satu keluarga sentuh, seperti gagang pintu, keran, sofa, atau remote tv, Anda dapat menyemprot cairan antiseptik atau disinfektan.
Anda dapat membuat cairan antiseptik ini dengan menambahkan 1 tutup botol cairan chloroxylenol dengan 850 ml air dalam botol penyemprot atau sprayer.
Bila ingin lebih ringkas, Anda dapat memakai produk disinfectant spray memiliki kandungan ethanol yang telah selesai.
Anda dapat lakukan disinfeksi di dalam rumah, baik dengan cairan antiseptik atau semprotan disinfektan, dengan berikut ini:
- Semprot dalam jarak 15−20 cm dari permukaan benda.
- Semprot sekitar 2−3 kali sampai permukaan benda lembap.
- Diamkan sampai jadi kering dan tak perlu dilap.
Selainnya mengaplikasikan cara penangkalan COVID-19 dan memerhatikan kebersihan diri dan rumah, hal yang juga sangat penting ialah Anda perlu waspada tanda-tanda COVID-19, seperti demam, batuk, masalah penciuman, atau napas sesak.
Bila Anda atau bagian keluarga di dalam rumah memperlihatkan tanda-tanda COVID-19, khususnya sesudah contact sama orang yang menanggung derita COVID-19, seharusnya selekasnya kerjakan karantina mandiri dan kontrol diri ke dokter.
Jika Anda masih mempunyai pertanyaan berkaitan langkah menahan COVID-19, Anda dapat chat langsung sama dokter di program ALODOKTER.
Di program ini ada service dokter individu untuk Anda yang jalani karantina mandiri di dalam rumah dan service untuk membikin janji diskusi sama dokter di dalam rumah sakit jika membutuhkan pengecekan langsung.
-BD QQ
0 komentar:
Posting Komentar