HaloIniSehat- Selainnya rasanya yang sedap, alpukat mempunyai banyak faedah, terhitung untuk muka. Faedah alpukat untuk muka tidak sekedar hanya untuk melembapkan, tetapi dapat kurangi timbulnya jerawat.
Ada beberapa faedah alpukat untuk muka, karena buah ini lebih banyak memiliki kandungan bermacam gizi, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, lemak sehat, anti-oksidan, dan mineral penting yang bagus untuk kesehatan kulit, terhitung selenium dan zinc.
Faedah alpukat untuk kesehatan kulit muka dapat didapat dengan konsumsi buah ini dengan teratur atau menjadikan sebagai masker dan pencuci muka.
Ketahui Faedah Alpukat untuk Muka
Berikut beberapa faedah alpukat untuk muka yang dapat Anda dapatkan:
- Melembapkan kulit
Alpukat sanggup melembapkan kulit, karena buah ini kaya lemak, air, dan mineral dan vitamin. Karena kandungan itu, alpukat dapat dipakai sebagai bahan alamiah untuk menangani permasalahan kulit kering atau pecah.
Tidak itu saja, kandungan anti-oksidan dalam alpukat bisa membenahi kerusakan kulit karena permasalahan tertentu, seperti eksim dan jerawat.
- Tingkatkan fleksibilitas kulit
Faedah alpukat untuk muka setelah itu tingkatkan fleksibilitas kulit muka. Faedah ini bisa didapat karena dalam alpukat terdapat mangan dan vitamin C, yakni gizi penting yang diperlukan badan untuk produksi collagen. Collagen sebagai protein yang diperlukan kulit untuk jaga elastisitasnya.
Disamping itu, ada pula penelitian yang memperlihatkan jika kandungan lemak sehat pada alpukat bisa menolong tingkatkan fleksibilitas kulit dan kurangi keriput muka.
- Menahan dan membenahi kerusakan kulit
Alpukat memiliki kandungan gizi dan zat yang bisa kurangi infeksi di kulit, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan anti-oksidan. Bahkan juga, ada penelitian yang mengatakan jika ke-5 gizi itu bisa membuat perlindungan kulit dari kerusakan yang disebabkan karena pancaran cahaya matahari.
- Kurangi hiperpigmentasi kulit
Kandungan vitamin C dan vitamin E dalam alpukat berguna untuk menahan dan menangani penggelapan kulit atau hiperpigmentasi kulit. Ini karena vitamin itu bisa menolong kurangi infeksi di kulit dan turunkan produksi melanin, yang memacu timbulnya bintik hitam di kulit.
- Menahan timbulnya jerawat
Faedah alpukat untuk muka setelah itu kurangi timbulnya jerawat. Ini karena kandungan vitamin C dan omega 3 pada alpukat bisa kurangi infeksi di kulit, hingga sanggup kurangi munculnya jerawat.
Selainnya vitamin C dan omega 3, alpukat yang telah dibuat jadi minyak alpukat memiliki kandungan antimikroba, hingga pemakaiannya dapat kurangi jerawat di muka.
Langkah Memperoleh Faedah Alpukat untuk Muka
Sama seperti yang sudah disebut sebelumnya, buat memperoleh faedah alpukat untuk muka, Anda bisa konsumsi alpukat masak langsung atau menjadikan sebagai masker dan pencuci muka.
Jika ingin jadikan alpukat sebagai pencuci muka, Anda bisa manfaatkan minyak alpukat. Triknya dengan teteskan beberapa tetes minyak alpukat ke bola kapas, lalu gosokkan ke muka dan leher. Kerjakan sekitar 2x satu hari untuk memperoleh hasil yang optimal.
Saat itu, jika Anda ingin memperoleh faedah dari masker alpukat, berikut tutorialnya:
Bahan untuk membikin masker alpukat
- ½ buah alpukat masak
- 1 sdt minyak kelapa (masukan ke kulkas supaya mengental)
- 1 sdt madu
- 1 sdt air
Langkah membuat masker alpukat
- Masukan seluruh bahan ke mangkok.
- Lumatkan sampai jadi pasta dan tercampur prima.
Langkah memakai masker alpukat
- Membersihkan muka Anda memakai handuk hangat sepanjang 20 menit. Pemakaian handuk hangat berguna untuk buka pori-pori muka.
- Sesudahnya, berikan masker ke muka memakai jemari atau kuas Berikan secara rata, tetapi tidak boleh terapkan masker ke tempat mata.
- Biarkan sepanjang 15 menit, basuh sama air hangat, keringkan, lalu berikan pelembap ke muka.
Alpukat biasanya aman untuk dimakan dan dipakai sebagai bahan perawatan muka alami. Tetapi, beberapa orang kemungkinan dapat alami reaksi alergi sesudah memoleskan produk dengan bahan alpukat ke kulit atau konsumsi alpukat. Untuk menghindarinya, lakukan test alergi atau tes tempel ke kulit lebih dulu.
Triknya, berikan sedikit buah alpukat atau produk dengan bahan buah ini ke pergelangan tangan. Bila sesudah beberapa saat kulit Anda berasa gatal, kemerahan, dan lebam, ini maknanya Anda tidak pas. Tetapi, bila tidak ada reaksi apa saja, Anda dapat memakainya dengan aman.
Karena ada beberapa faedah alpukat untuk muka, sekarang Anda mulai bisa jadikan buah ini sebagai skincare alami Anda setiap hari. Tetapi, ingat. Tidak cukup dengan alpukat, Anda pun perlu menjaga kulit muka dengan lain, seperti teratur membersihkan muka, menghindar tidur dengan dandanan muka, dan teratur menggunakan tirai surya.
Bila pengggunaan alpukat tidak efisien untuk menangani persoalan kulit Anda, seharusnya konsultasilah sama dokter kulit untuk memperoleh pengatasan yang akurat.
0 komentar:
Posting Komentar