HaloIniSehat- Faedah ginseng untuk kesehatan badan sudah dikenali semenjak dulu. Tanaman herba ini sering dipakai sebagai penyembuhan tradisionil untuk turunkan kandungan gula darah, tingkatkan ketahanan badan, sampai menangani bermacam keadaan, terhitung disfungsi ereksi.
Ginseng sebagai salah satunya tipe tanaman herbal yang banyak diketemukan di beberapa negara Asia, seperti Korea, Jepang, dan Tiongkok. Tetapi, tanaman ini dapat diketemukan di Amerika Utara.
Baik ginseng amerika (Panax quinquefolius) atau ginseng korea (Panax ginseng), ke-2 nya mempunyai senyawa aktif yang diberi nama ginsenosides. Zat ini bagus untuk kesehatan karena memiliki kandungan karakter antiradang, antikanker, dan anti-oksidan.
Untuk ketahui lebih jauh faedah ginseng amerika dan ginseng korea, silahkan baca ulasannya di bawah ini.
Beberapa Faedah Ginseng Amerika
Ginseng telah lumayan banyak diperbudidayakan di Amerika. Meskipun begitu, tipe ginseng dari Amerika mempunyai sedikit ketidaksamaan dari ginseng dari Korea. Beberapa riset memperlihatkan jika ada bermacam faedah ginseng amerika untuk kesehatan, salah satunya:
- Menahan flu dan pilek
Salah satunya faedah ginseng amerika yang cukup populer ialah menahan flu dan pilek ke orang dewasa. Faedah ini berawal dari bermacam kandungan dalam ginseng yang bisa perkuat ketahanan badan, hingga sanggup menantang virus dan kuman pemicu penyakit.
Tidak cuman menahan flu, ginseng amerika dapat memberikan dukungan dan percepat proses pemulihan badan saat sedang sakit flu.
- Turunkan kandungan gula darah
Sebuah penelitian memperlihatkan jika ginseng amerika bisa turunkan kandungan gula darah dan mengawasinya masih konstan pada pasien diabetes type 2.
Disamping itu, ginseng amerika bagus untuk menahan berlangsungnya kekebalan insulin ke orang sehat, hingga kurangi resiko berlangsungnya diabetes type 2.
Semuanya diperhitungkan karena kandungan senyawa ginsenosides dalam ginseng amerika yang bisa mempengaruhi kandungan insulin pada tubuh dan turunkan gula darah.
- Kurangi infeksi
Kandungan ginsenosides pada ginseng dijumpai mempunyai dampak antiradang. Dampak ini jadikan ginseng amerika baik dimakan untuk kurangi infeksi dan keluh kesah tertentu karena infeksi, misalkan ngilu dan bengkak di badan.
Faedah ginseng ini disebutkan bagus untuk kurangi infeksi pada aliran cerna. Meskipun begitu, efektifitas dan keamanan faedah ginseng amerika sebagai penyembuhan belum juga tahu dan perlu ditelaah selanjutnya.
Beberapa Faedah Ginseng Korea
Tidak seperti ginseng amerika, ginseng korea diperhitungkan mempunyai semakin banyak faedah. Berikut ialah beberapa keadaan yang dapat ditangani oleh ginseng korea:
- Menangani masalah ereksi
Sebuah penelitian memperlihatkan jika konsumsi suplemen atau obat herba yang memiliki kandungan konsentrat ginseng korea sekitar 1.000 mg sepanjang 8 minggu, bisa membenahi permasalahan disfungsi ereksi pada pria.
Study itu mengatakan jika ginseng bisa tingkatkan produksi senyawa oksida nitrat yang berperan untuk memperlancar saluran darah pada penis, hingga membuat penis lebih gampang ereksi.
- Tingkatkan stamina dan perform seksual pria
Tidak cuman untuk menangani disfungsi ereksi, ginseng sudah dipakai lama untuk tingkatkan stamina dan perform seksual pria dan menyembuhkan ejakulasi awal.
Ginseng korea bisa berperanan sebagai stimulasi untuk kesehatan seksual pria dengan memberikan energi saat sedang kecapekan dan tingkatkan hormon testosteron. Ginseng korea berguna juga untuk membenahi kualitas dan produksi sperma, hingga dapat tingkatkan kesuburan pria.
- Memudahkan tanda-tanda menopause
Ginseng korea digunakan sebagai salah satunya therapy alternative untuk memudahkan tanda-tanda menopause.
Study mengatakan jika wanita menopause yang konsumsi konsentrat ginseng korea beresiko lebih rendah alami permasalahan kesehatan berkaitan menopause, seperti pengurangan keinginan seksual, menyusutnya kepadatan tulang, dan pengubahan situasi hati.
- Memiara peranan otak
Beberapa lanjut usia lebih rawan alami pengurangan peranan otak, misalkan pikun dan susah fokus, karena factor penuaan. Untuk kurangi resiko berlangsungnya permasalahan pada otak, beberapa lanjut usia dapat konsumsi ginseng korea.
Study mengatakan jika konsentrat ginseng korea yang kaya anti-oksidan dan antiradang berguna untuk memiara peranan dan kesehatan otak. Tanaman herba ini baik dimakan untuk kurangi resiko berlangsungnya permasalahan pada otak lanjut usia, seperti demensia, penyakit Parkinson, dan stroke.
Faedah ginseng ini dapat semakin optimal, bila digabungkan dengan suplemen ginkgo biloba.
- Menyembuhkan penyakit paru-paru
Ginseng korea dijumpai mempunyai dampak antiradang, anti-oksidan, dan antibakteri. Bermacam dampak itu jadikan tanaman ini bagus untuk menangani permasalahan pada paru-paru, seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dan bronkitis kronis.
Penelitian juga mengatakan jika ginseng bisa kurangi infeksi pada paru-paru dan membenahi pembaruan jaringan paru.
- Tingkatkan ketahanan badan
Sama dengan ginseng amerika, ginseng korea baik dimakan untuk tingkatkan ketahanan badan. Faedah ginseng korea ini bagus untuk menahan Anda terserang pilek atau flu.
Kecuali bermacam keadaan di atas, ada banyak faedah ginseng korea yang di-claim bagus untuk kesehatan, misalkan kurangi resiko kanker dan menahan diabetes type 2.
Meskipun begitu, sama dengan faedah ginseng amerika, bermacam claim berkaitan faedah ginseng korea itu masih tetap perlu ditelaah selanjutnya.
Hal yang Harus Jadi perhatian Saat sebelum Konsumsi Ginseng
Walau alami, konsumsi tanaman herba seperti ginseng korea dan ginseng amerika harus tetap waspada. Bila akan manfaatkan ginseng sebagai penyembuhan penyakit tertentu, Sebaiknya anda konsultasi ke dokter lebih dulu.
Disamping itu, ginseng pun tidak aman dimakan oleh seluruh orang, khususnya orang yang mempunyai keadaan atau penyakit tertentu, misalnya:
- Ibu hamil atau menyusui
- Penyakit autoimun
- Masalah pembekuan darah
- Penyakit jantung
- Insomnia
- Keadaan yang peka pada hormon, seperti kanker payudara, kanker kandungan, kanker ovarium, endometriosis, atau fibroid kandungan
- Skizofrenia
- Pasien yang bakal jalani perlakuan klinis tertentu, seperti transplantasi organ atau operasi
Ginseng, baik ginseng amerika atau ginseng korea, pun tidak disarankan untuk dikasih ke bayi, beberapa anak, dan orang yang konsumsi beberapa obat tertentu. Konsumi beberapa obat bertepatan dengan ginseng dicemaskan bisa memunculkan dampak hubungan obat.
Pada umumnya, ginseng baik dimakan sebagai suplemen tambahan untuk memiara kesehatan. Tetapi, faedah ginseng sebagai penyembuhan atau penjagaan penyakit masih perlu ditelaah selanjutnya.
Bila Anda ingin konsumsi ginseng untuk menangani penyakit tertentu, seharusnya tanyakan dahulu sama dokter. Begitupun jika Anda ingin konsumsi ginseng saat lagi jalani penyembuhan dari dokter.
0 komentar:
Posting Komentar