HaloIniSehat- Jam alarm daun adalah salah satu tanaman yang sering digunakan sebagai obat tradisional. Daun juga dikenal sebagai daun jintan memiliki berbagai manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Daun yang terbangun mungkin terdengar aneh di telinga Anda. Daun yang memiliki nama Latin Coleus Aromaticus berasal dari Afrika Selatan dan Afrika Timur. Sekarang, alarm Daun mulai dibudidayakan secara luas, bahkan di Indonesia.
Selain dikenal sebagai daun jintan, tanaman ini juga sering disebut slide Aceran, daun kucing, daun kambing, maja naster atau daun Iwak.
Kandungan gizi daun yang terbangun.
Lereng yang dibangun diklasifikasikan sebagai tanaman herbal percaya bahwa mereka memiliki efisiensi yang baik untuk kesehatan tubuh. Ini karena lembaran terbangun memiliki konten gizi yang meliputi:
- Protein.
- Karbohidrat
- Serat
- Kalsium
- Besi
- Magnesium
- Pertandingan
- Kalium
- Sodium
- Seng.
- Vitamin, termasuk vitamin A, Vitamin B dan Vitamin C.
Manfaat daun yang terbangun untuk tubuh.
Mengingat jumlah nutrisi yang terkandung dalam sheets, jangan bertanya apakah lembar ini dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Berikut ini adalah manfaat dari lembar yang terbangun yang bisa Anda dapatkan:
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Daun yang mengandung vitamin C, vitamin A, berbagai mineral dan antioksidan yang baik untuk mempertahankan resistensi masih kuat. Selain itu, diketahui juga bahwa kandungan antioksidan dalam tanaman herbal mencegah kerusakan seluler pada paparan radikal bebas.
Tidak hanya itu, beberapa investigasi bahkan menyebutkan bahwa konten antioksidan di lembar jam alarm juga dapat mencegah pertumbuhan tumor atau perhitungan kanker.
Sayangnya, manfaat dari lembaran kebangkitan masih terbatas pada studi skala kecil di laboratorium, sehingga masih harus diperiksa lebih.
Untuk mempertahankan resistensi, itu juga harus dikenakan gaya hidup sehat, yaitu dengan istirahat yang cukup, mengurangi stres, berolahraga secara teratur dan mengkonsumsi makanan bergizi seimbang.
- Meluncurkan
Ibu cacing harus mematuhi asupan nutrisi dan cairan tubuh sehingga produksi ASI dapat bekerja tanpa masalah. Selain itu, untuk memfasilitasi ASI, ibu menyusui juga dapat mencoba mengkonsumsi berbagai jenis makanan herbal atau tanaman, termasuk seprai.
Tanaman ini telah digunakan untuk generasi sebagai obat alami untuk memfasilitasi ASI. Ini karena bilah yang bangun mengandung senyawa galactagog yang dapat meningkatkan pasokan ASI.
- Meringankan saluran pernapasan
Secara tradisional, jam alarm telah banyak digunakan untuk mengatasi batuk dan membersihkan jalan napas lendir. Beberapa penelitian menyatakan bahwa daun membangun sifat antibakteri dan efek ekspektoran yang dapat mencairkan dahak.
Efeknya menyebabkan lembaran kita dikonsumsi sebagai obat alami untuk batuk untuk mengatasi batuk dahak karena influenza atau ari.
- Meringankan demam.
Diketahui bahwa tanaman herbal ini mampu menghilangkan demam berkat matriks zat anti-inflamasi di dalamnya. Tidak hanya itu, jam alarm juga memiliki efek antibakteri, sehingga mereka dapat mengatasi infeksi kuman yang dapat menyebabkan demam.
Namun, penelitian masih diperlukan pada dosis, efisiensi dan keamanan lembaran yang tepat yang terbangun sebagai obat untuk demam.
- Bulu mata
Daun alarm adalah tanaman herbal yang juga dikenal memiliki efek diuretik alami, sehingga dapat merangsang pembentukan dan penghapusan urin. Dengan lebih banyak emisi urin, zat beracun dan cairan berlebih dapat dihilangkan dalam tubuh.
Efek ini membuat daun yang terbangun keduanya dikonsumsi untuk menjaga kesehatan ginjal dan mencegah infeksi dan pembentukan batu di saluran kemih.
- Pertahankan kesehatan tulang
Daunnya terbangun dengan mengandung asam lemak yang sehat, seperti omega-3 dan omega-6, yang baik untuk kekuatan tulang dan sendi. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa isi omega-3 dan omega-6 berguna untuk mencegah dan mengurangi radang sendi dan perbaikan kerusakan pada tulang dan sendi karena penuaan.
Seiring dengan kalsium dan vitamin D, isi asam lemak sehat di lembaran jam alarm juga baik untuk mencegah osteoporosis, terutama pada orang tua.
Beberapa manfaat daun yang sudah bangun, bisa mendapatkan jika mereka mengkonsumsinya sebagai suplemen atau herbal. Namun, penelitian tambahan masih diperlukan untuk menjamin efektivitas dan keselamatan daun yang terbangun terhadap kesehatan, terutama jika mereka harus digunakan sebagai obat.
Oleh karena itu, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi seprai terbangun, terutama jika Anda menderita penyakit tertentu, seperti gagal ginjal.
0 komentar:
Posting Komentar